Çay deyip geçmeyin, hemen herkesin bir gelenek halinde günde defalarca tükettiği çayın birçok faydası bulunuyor. 6 bardak çay içmek beyin performansını yüzde 5 oranında artırıyor.
-Kalp sağlığından kansere kadar bir çok koruyucu etkiye sahip olan siyah çay uyanık kalmak isteyenlerin de en etkin dostu. Neskafeyi böyle biliriz fakat siyah çayın da uyanık kalmayı sağlayan çeşitli etken maddeler içerdiği kanıtlandı (kafein,teanin)
- Çay, beyin için uyarıcı bir etkiye sahip ve tüketildikten yaklaşık 10 dakika sonra etkisini göstermeye başlıyor
- Çaydaki teanin amino asit uyarıcı özelliğe sahip. Bu şekilde hızlı düşünmeye yardımcı oluyor.
- Çaydaki kafein zihnin daha zinde çalışmasını ve uyanık kalmayı sağlıyor
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder